Værs'go
din gratis mindfulness guided meditation

Læg dig godt til rette, og nyd den 10 min. mindfulness meditation som vil give dig mere ro i hovedet, sindet og kroppen.

Du må lytte til den lige så ofte du vil – bare ikke når du kører bil eller ligende.

Brug evt. et par høretelefoner, så du lukker resten af verden ude imens.

 

Indtalt af Jesper Strange

Flere infomationer, kan ses på www.jesperstrange.dk hvor du også har mulighed for at læse om kurser og bestille individuel coaching.